如何防止夏天中暑？
病情描述：今年夏天的時候，在學(xué)校參加軍訓(xùn)，當時并沒有感覺到有什么不舒服，突然就暈倒了，到醫(yī)院之后醫(yī)生說是中暑了，我想要咨詢一下，如何防止夏天中暑呢？明年還會有軍訓(xùn)呢，要注意一下。
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
一般的時候天氣比較嚴的時候容易發(fā)生中暑，這個時候要事先準備一些解暑的綠豆湯和淡鹽水。夏季盡量減少外出活動的時間，如果出現(xiàn)了身體不舒服的，這種需要盡快到當?shù)蒯t(yī)院處理下。針對輕微中暑的病人，可以服用一些解暑的綠豆湯和淡鹽水之類的。比較嚴重的時候需要有醫(yī)生治療。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
天氣炎熱，盡量避免劇烈的戶外運動，要注意多飲水，多注意休息，隨身攜帶防溫降暑的物品，例如口服補液鹽和藿香正氣水。如果出現(xiàn)了頭疼頭暈、惡心、嘔吐、全身乏力等癥狀，建議立即送往醫(yī)院進行治療。天氣炎熱，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要吃太油膩辛辣的食物。
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