我以前愛咬指甲,現(xiàn)在改了,可指甲長不長。怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
指甲長不長可能是缺乏維生素引起的，不要挑食，均衡營養(yǎng)，可以補(bǔ)充一些維生素，比如21種維生素，每天一次，每次一個，多吃獼猴桃，香菇，蘋果，桔子，橙子等，不要經(jīng)常熬夜，堅持每天睡午覺，少玩手機(jī)和電腦，不要經(jīng)常在輻射性比較大的環(huán)境中工作，保持心情愉悅。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個只要停止咬指甲，指甲會逐漸恢復(fù)正常的生長能力的，不用擔(dān)心的，你只要現(xiàn)在有能力戒除就可以，如果你還是沒有辦法戒除的話，指甲是很難找到你所需要的長度，另外你目前做美甲的話，其實(shí)不用很長的指甲，這個可以考慮用一些外在的假指甲的方式去做美甲。
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