早泄怎么調(diào)整？
病情描述：跟女朋友交往半年了，晚上第一次同房，居然早泄了，可能心情太緊張了。早泄怎么調(diào)整？
醫(yī)生回答 (2)
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般初次的性生活出現(xiàn)了早泄很可能經(jīng)驗不足或者精神緊張等導(dǎo)致，所以應(yīng)該積極調(diào)理身體，放松情緒也不要有壓力等，可以多試幾次看一下是否有改善，在飲食方面多吃滋補腎精的食物比如黑芝麻等，效果都是筆錯的，然后注意多加強營養(yǎng)，配合有氧運動。
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藍銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
一般初次的性生活有早泄的癥狀等是比較多見，應(yīng)該是平時的精神緊張或者性生活經(jīng)驗不足等導(dǎo)致的，所以應(yīng)該積極放松情緒即可，一般多試幾次還是可以逐漸恢復(fù)正常的，所以應(yīng)該多注意觀察一段時間等，同時也可以配合有氧運動等，多吃滋補的食物。
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