如何預(yù)防腿部靜脈曲張呢？
病情描述：我現(xiàn)在感覺自己的腿部特別不靈活，特別害怕靜脈曲張，請(qǐng)問如何預(yù)防腿部靜脈曲張呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
您不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，不要長(zhǎng)時(shí)間的蹲著，比如排便時(shí)間不要過長(zhǎng)，避免干重體力活，平時(shí)可以跑步，跑步是預(yù)防腿部靜脈曲張的有效方法，平時(shí)坐著的時(shí)候可以抬高下肢，利于下肢血液回流，避免曲張，飲食調(diào)理一下，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣、油膩等刺激性食物。
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李長(zhǎng)征 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)丙等
你好，靜脈曲張的預(yù)防一般主要就是通過日常的保護(hù)保養(yǎng)等進(jìn)行預(yù)防的，平時(shí)注意腿部的保暖，避免受涼，同時(shí)注意避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的站立、避免久蹲，可以減少下肢血液回流的壓力，減少靜脈曲張的發(fā)生幾率，在出現(xiàn)靜脈曲張的情況下，則需要及時(shí)的根據(jù)情況進(jìn)行治療調(diào)理。
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