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談了場扭曲的戀愛很累怎么辦？

病情描述：我前段時間剛和男朋友分手，和他在一起的過程中我沒有感受到幸福的感覺，剛開始我以為是時間問題，后來我才漸漸發(fā)現(xiàn)他的價值觀和我是完全不一樣的，所以現(xiàn)在我感覺很累，想咨詢一下，談了一場扭曲的戀愛，愛的很辛苦很累怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    如果感覺不能再堅持下去，那么可以選擇放棄，生活當中我們總是會遇到不同的人和不同的事情，要有解決問題的能力，并且要有一個樂觀的心態(tài)去面對，否則可能會對我們的心理造成一定的影響，引發(fā)一些心理疾病，可以通過豐富自己的生活來轉(zhuǎn)移注意力。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況，失戀后分手這種情況建議你適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀，也可以使不良的情緒得以宣泄，平時要多聽音樂，多唱唱歌，給心靈減減壓，多看一些書，來提高自己的內(nèi)涵和業(yè)務(wù)能力，慢慢的等待對的那個人的出現(xiàn)。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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戀愛
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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