脾虛多吃什么食物？
病情描述：醫(yī)生，我的姐姐的身體一直不是特別好，她經(jīng)常臉上蒼白，有的時候還會有一點(diǎn)兒的蠟黃，她去中醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是她有一點(diǎn)兒脾虛，我想替她問一下，她應(yīng)該多吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
脾虛的人平時要多吃一些健脾益氣的食物，比如說薏米、山藥、紅棗、胡蘿卜、香菇以及扁豆等食物。另外脾虛的人還可以進(jìn)食土豆、南瓜粥、小米粥以及紅薯等食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食這些食物都可以起到調(diào)節(jié)的作用。平時要注意飲食清淡，油膩辛辣生冷的食物盡量不要吃。忌煙忌酒。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
脾虛的人確實(shí)會表現(xiàn)為臉色蒼白，而且會有點(diǎn)蠟黃，沒有血色，脾虛一般會導(dǎo)致氣血虧虛，感覺人沒有精神，這種情況下是可以健脾胃為主的，平時可以多用一些山藥茯苓來煲湯喝煲粥吃都可以的，而且最好就是按摩一下腹部，平時也可以經(jīng)常吃點(diǎn)白術(shù)，薏米粥。
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