懷孕的人能吃黑木耳嗎？
病情描述：我的老婆懷孕已經(jīng)七個月了，可是這個時候他總想吃東西，而且每天吃的都特別多，這兩天他跟我吵著想吃黑木耳，說黑木耳特別好吃，可是我擔心他吃了黑木耳會對胎兒的影響，我想問問懷孕的人能吃黑木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以吃黑木耳的，而且木耳的營養(yǎng)價值很高，里面含有很多人體所必需的各種維生素，微量元素，礦物質以及各種免疫因子，無論對孕婦本身還是肚子里的寶寶，都非常有好處的，但是一定要吃質量好的，并且要做熟 懷孕期間一定要飲食多樣化，葷素搭配，才可以滿足胎兒正常生長發(fā)育的需求。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
懷孕的人可以吃黑木耳的，它含有豐富的營養(yǎng)，對胎兒的眼睛和腦部發(fā)育有很大的好處，但不要吃太多，一定要注意飲食多樣化，豐富營養(yǎng) ，要多吃一些核桃等堅果類的食物，不做劇烈運動，多吃一些排骨，瘦肉等補充鈣鐵鋅，按時產檢，保持心情舒暢。
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