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汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么不同？

病情描述：現(xiàn)在人平時(shí)生活工作壓力比較大，我平時(shí)喜歡做做汗蒸既放松又能美容保持身材，可最近聽(tīng)朋友說(shuō)汗蒸沒(méi)有運(yùn)動(dòng)出汗效果好，也不知道不是真的。請(qǐng)問(wèn)汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么不同？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    汗蒸出汗是被動(dòng)的選擇，容易導(dǎo)致身體大量的出汗，而出現(xiàn)離子紊亂的情況。而運(yùn)動(dòng)出汗是主動(dòng)的選擇，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使身體的熱量轉(zhuǎn)化為汗排出。此外，汗蒸出汗不會(huì)有什么異味，而運(yùn)動(dòng)出汗由于身體里內(nèi)的廢物排出，可能會(huì)出現(xiàn)一些異味。汗蒸出汗也不適合老年人。

  • 王林
    王林 醫(yī)師
    新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    沒(méi)什么不同，只不過(guò)一個(gè)是主動(dòng)出汗，還有一個(gè)是被動(dòng)出汗而已，主動(dòng)出汗我個(gè)人更推薦一些的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠增加身體的抵抗力和身體素質(zhì)，并且還可以鍛煉肺活量，所以我個(gè)人是比較推薦做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的，患者如果做熏蒸的話(huà)，也可以要控制一下時(shí)間和流汗量，否則會(huì)導(dǎo)致缺氧昏迷。

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劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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