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近視眼，平時要注意什么啊？

病情描述：我是一個近視眼，度數(shù)還不是很低，我很怕本來度數(shù)就高，然后后期會因?yàn)槲易约翰蛔⒁?，就把近視度?shù)再度升高，并不希望自己的度數(shù)一高再高，干什么都不太方便，所以，我想問一下，近視眼，平時要注意什么?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 張智科
    張智科 主治醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)近視眼的情況，如果不注意保護(hù)眼睛，近視度數(shù)是很容易升高的，平時盡量不要夜間看手機(jī)，看小說等這樣對眼睛的損害特別大，可以多吃些明目的食物，像胡蘿卜番茄等，用決明子枸杞泡水喝，適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔伲灰?jīng)常用手或者臟毛巾揉搓眼部。

  • 夏芳
    夏芳 醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    近視眼的患者容易出現(xiàn)度數(shù)持續(xù)增高，主要就是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免熬夜以及疲勞用眼，另外需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡，只要達(dá)到200度以上就需要持續(xù)佩戴眼鏡。注意看書時的光線，每用一小時左右就需要休息一會兒，可以多向遠(yuǎn)處看可以有助于緩解視疲勞。

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張智科
張智科 主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長：近視矯正手術(shù)，高度近視眼底病變，白內(nèi)障，干眼癥，青光眼，玻璃體渾濁，眼底出血，黃斑變性，結(jié)膜炎，角膜
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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