年輕人怎樣預防中風呢？
病情描述：我認識的一個男孩子，現(xiàn)在才25歲，就得了中風，請問年輕人怎樣預防中風呢？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，腦中風一般是腦血管病變或者高血壓，糖尿病等基礎疾病引起的，所以對于年輕人日常主要是飲食預防腦中風，平時飲食要以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，少吃鹽及油膩食物，加強身體鍛煉，預防血管的動脈硬化，并定期去醫(yī)院做血脂血糖血壓的檢查。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級
主要是現(xiàn)在年輕人的飲食習慣不合理，主要以葷食為主，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。工作壓力大，精神太緊張等原因。長期不注意再加上不鍛煉就會引起雖然年輕也會有血壓高，血脂稠身體素質差等情況。而這些也是誘發(fā)中風的誘因，所以要注意合理飲食，作息規(guī)律，堅持鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習慣有助于提高免疫力，能預防中風及其他的疾病。
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