蜂蜜干吃好還是沖水好？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般情況下，蜂蜜沖水喝相對比較合適一些，有助于潤腸通便效果更好一些，一般可以考慮空腹喝，效果可能相對更好，或者可以兩餐時間喝，這個根據(jù)每個人具體情況來進行，飲用就可以的，平時也要多吃蔬菜，避免各種內火偏重等食物的攝入的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
蜂蜜干吃和蜂蜜沖水喝效果都是一樣的，如果你有便秘，建議你平時在飲食上一定要注意少吃一些過于油膩和辛辣的食物，飲食的結構不要過于的精細，多吃蔬菜和水果有利于促進胃腸道的蠕動，多吃粗糧，順時針的按摩腹部，有利于緩解便秘的癥狀。
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