男人吃什么東西補精子？
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閻磊 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
男性要通過食物提高精子的活力質(zhì)量可以多吃一些溫補腎陽的食物，比如牛肉，羊肉，牡蠣，韭菜的，還應該多吃一些黑豆，山藥，黑芝麻，烏龜對于補充男性精子并沒有明顯的效果，要提高精子的質(zhì)量，還要注意保證規(guī)律的生活作息習慣，避免長時間坐立或者過度勞累熬夜。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，其實可以補精壯陽的食物很多，平常只需要注意飲食合理搭配不需要額外藥物治療，其中補精壯陽的食物有：韭菜、牡蠣、羊腎、各種堅果、大棗、橘子、柿子等，如果您感覺食物的作用不明顯也可以就診中醫(yī)科采取藥物治療，注意飲食之余，也要勞逸結(jié)合。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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