濕氣重艾灸灸哪里？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況主要是個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，體內(nèi)濕氣重的話可以進(jìn)行行艾灸治療。可以選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ?，比如可以進(jìn)行神闕穴的艾灸治療。就是肚臍的部位，適當(dāng)進(jìn)行艾灸治療還是有一定的效果，可以去除體內(nèi)濕氣。對(duì)體質(zhì)的改善會(huì)有幫助。再配合堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，改善一下免疫力會(huì)更好。
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朱紅艷 主治醫(yī)師
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)
濕氣重可以灸關(guān)元、氣海、中極等穴位，可適量吃些辣椒發(fā)汗，食物可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)祛濕健脾。體內(nèi)濕氣重少吃甜食 ，尤其是在天氣比較炎熱的夏季,吃甜膩的食物會(huì)影響脾胃消化,體內(nèi)濕氣重少吃辛辣食物 ，戒煙酒，加強(qiáng)身體鍛煉。
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