紅豆薏米水可以加蜂蜜嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆薏米水是可以加蜂蜜同時(shí)服用的，紅豆薏米有補(bǔ)血健脾祛濕的作用，蜂蜜有補(bǔ)氣血健脾胃，潤(rùn)腸通便美容保健等一些功效。對(duì)于脾虛體內(nèi)濕氣重，氣血虧虛，脾胃虛弱便秘等一些病癥都是有很好的治療效果。減肥平時(shí)也需要忌口像是一些甜食，油膩的食物都是少吃的，多吃一些新鮮的蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有利于減肥。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
生完孩子后身體發(fā)胖，這種情況主要是和激素分泌有關(guān)系。所以減肥的最好方法，還是應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，然后每天?jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣來減肥效果比較好。紅豆薏米它主要是袪濕的食物。如果說身體濕氣比較重時(shí)，這些食物它可以有一定的效果。
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