腦供血不足食療吃什么？
病情描述：最近因?yàn)楣ぷ骶o張，經(jīng)常暈倒，來(lái)醫(yī)院看了以后，醫(yī)生說(shuō)是腦供血不足，開(kāi)了一些藥給我，我想問(wèn)一下如果是食療的話吃什么好一些？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦供血不足通常是由于各種原因?qū)е碌哪X部血管堵塞，要改善腦供血不足的情況，飲食上應(yīng)該多吃一些軟化血管，活血化瘀的食物，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆制品，雞蛋，牛奶等，另外要注意保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累熬夜或者精神壓力過(guò)大。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如說(shuō)大棗山藥桂圓龍眼食物都可以起到幫助大腦供血，改善血液循環(huán)，平時(shí)要放松一下，不要過(guò)度的緊張和勞累，如果經(jīng)常性的暈，還要看一下頸椎有沒(méi)有問(wèn)題，盡量的不要熬夜少玩一些手機(jī)，對(duì)于辛辣的食物，盡量的不要吃，多吃些維生素，青菜水果之類的。
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