如何艾灸減肥？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
所謂艾灸減肥，就是通過艾灸的方式刺激相應(yīng)的穴位，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并可以有效促進身體的新陳代謝，所以才有一定的減肥作用。要想達到理想的減肥效果，最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下艾灸，根據(jù)個人情況選擇合適的穴位。同時還要注意控制自己的飲食，每天堅持適量運動。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級乙等
艾灸主要是具有溫經(jīng)通絡(luò)，祛除濕氣的作用，因為肥人多痰濕，所以通過艾灸能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的痰濕排除，但是最好還是結(jié)合針灸一起減肥。艾灸主要的穴位是在腹部的關(guān)元，氣海穴以及腰骶部的背腧穴。對改善肥胖都具有較好的作用，平時的話也要通過飲食運動一起控制。
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