跳繩導(dǎo)致腰間盤突出怎么辦？
病情描述：因?yàn)槲疑眢w太胖了，開始的時(shí)候我就是想通過鍛煉，達(dá)到減肥目的的，可能是運(yùn)動(dòng)太過量了吧，這些天我都在不停的跳繩，現(xiàn)在我因跳繩，感覺腰部不適，到醫(yī)院檢查，確診腰間盤突出，跳繩導(dǎo)致腰間盤突出怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出，是比較常見的一種骨科疾病。隨著現(xiàn)代生活方式的改變，越來越多的人患有腰間盤突出癥。如果檢查確診以后，需要注意適當(dāng)休息，睡硬板床，避免長期彎腰等重體力勞動(dòng)。如果情況不能緩解，需要去醫(yī)院骨科請?？漆t(yī)生，根據(jù)情況對癥處理?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療及藥物治療，緩解癥狀。
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董立斌 副主任醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級甲等
你是因?yàn)樘K導(dǎo)致自己腰椎間盤突出，那么這種情況就建議你暫停跳繩，你今年三十五歲身體太胖，你可以通過跑步，游泳，打球爬山其他的運(yùn)動(dòng)方式來減肥，關(guān)鍵的一點(diǎn)還要通過你的飲食調(diào)理來減肥，少吃一些，特別是不要吃高熱量高脂肪的食物，這樣你就不用跳繩了。
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