檸檬蜂蜜枸杞有什么功效？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
檸檬汁中含有大量檸檬酸，能抑制鈣鹽結(jié)晶，防止腎結(jié)石的形成，預(yù)防腎結(jié)石。檸檬還含有豐富的維生素，能美容養(yǎng)顏，有效防止色素沉著，還能止吐、安胎。枸杞中含有大量胡蘿卜素，既能保健眼睛，又能提高人體免疫能力，能滋補肝腎，預(yù)防動脈硬化，降低血壓和血脂。它還可以抑制脂肪肝的形成。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
檸檬蜂蜜和枸杞子在一起泡水喝，有利于抗氧化、美白皮膚、抗衰老、滋陰清熱。平時一定要注意，不要吃過于生冷和刺激性的食物，要多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)飲食的口味要清淡，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動，有利于改善體質(zhì)，不要受涼，不要熬夜和過于的勞累
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