胸前贅肉怎么減？
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杜可 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
肥胖患者可以選擇健身的方法來進行減肥，建議選擇一個好一點的健身房進行建設(shè)，根據(jù)健身教練的指導，科學的有效的進行減肥。同時飲食方面要注意，也要遵循健身教練的減肥計劃，進行科學合理的飲食。健身鍛煉一旦開始就要堅持下去。不能半途而廢，不然會有反彈的跡象。
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病情分析：
不吃飯不是一種健康的減肥方法，而且對身體有害，男性胸前贅肉可以多做一些有氧運動或者是一些擴胸運動，能夠促進脂肪新陳代謝，也可以做一些俯臥撐或者引體向上，因為這樣的動作能夠促進脂肪的代謝。而且減肥要長期的堅持運動。平時飲食上不要吃一些太過油膩的東西，以清淡飲食為主。
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