熏艾灸能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
熏艾灸是可以減肥的，對于肥胖的患者，主要是體內(nèi)的脂肪堆積過多所造成的，因?yàn)閿z入過多的熱量食物引起的癥狀，在艾灸的時(shí)候能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，增加排泄，能使部分的脂肪得到充分的分解，然后被燃燒，平時(shí)還要注意飲食，多吃一些低脂以及低熱量的食物，同時(shí)做運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，游泳。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，能減肥，是一種非常有用的減肥方法，艾灸的好處和功效可能有調(diào)和氣血，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)陰陽，扶正祛邪等，結(jié)合其它簡單的減肥方法可能效果更好，堅(jiān)持飯后做比較輕松的運(yùn)動(dòng)，每天減少食物的熱量，堅(jiān)持吃蘋果的習(xí)慣，學(xué)會(huì)喝水減肥法，養(yǎng)成吃飯細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，養(yǎng)成每天鍛煉一個(gè)小時(shí)的習(xí)慣。
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