懷孕期間應(yīng)該多吃什么食物？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕期間的飲食也是比較重要的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果類，魚，水果蔬菜等都應(yīng)該適量的食用，飲食要多樣化，才可以滿足身體的生理需求，建議，懷孕期間要定期的做孕期各項(xiàng)檢查，隨時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況，保持放松的心情都是懷孕期間比較重要的。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
在懷孕期間在保證飲食營養(yǎng)攝入充足，保證每天肉魚蛋奶充足的攝入，每天可以使用3~4顆紅棗，3~4顆核桃，適量的黑芝麻，保證每天500毫升的牛奶，多食新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍~類，一周使用1~2次深海魚，對于胎兒的生長發(fā)育是有好處的。
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