夏天到了，如何預(yù)防中暑？
病情描述：夏天馬上就要到了，我最不喜歡的就是夏天太熱了，動不動就容易中暑，還不能經(jīng)常出去玩兒。不能出去，天天呆在房間里面，根本就受不了。沒有空調(diào)就跟要命似的。請問夏天到了，如何預(yù)防中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
夏天預(yù)防中暑的方法有:適當(dāng)補充水分，少量多次地喝，多吃一些水果如西瓜等，喝一些消暑湯如綠豆湯、酸梅湯等。備一些防暑藥品，如藿香正氣水、清涼油、十滴水等，保證充足的睡眠
在高溫的天氣，外出時做好防曬的措施如太陽鏡，太陽傘等。
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張學(xué)新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
到了夏天要穿寬松的透氣好的衣服，要注意遮陽，不要在陽光暴曬的地方長時間的工作，應(yīng)多喝水或者綠豆湯，及時補充水分，隨身攜帶防暑藥，如風(fēng)油精或者藿香正氣水等，多吃水果，如西瓜、西紅柿、黃瓜等，一有不舒服應(yīng)及時到陰涼地方處，注意休息。
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如何預(yù)防中暑
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