脾虛陽虛怎么調(diào)理？
病情描述：前段時(shí)間身體有些不舒服，去看中醫(yī)中醫(yī)說我是脾虛陽虛，我也不太懂是什么意思，醫(yī)生說，讓我吃一些中藥調(diào)理，因?yàn)槠綍r(shí)特別不喜歡喝中藥,但是醫(yī)生說長(zhǎng)期這樣，身體會(huì)出現(xiàn)更大的問題。請(qǐng)問，脾虛陽虛怎么調(diào)理。
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
要服用有調(diào)理腸胃作用的中成藥物，中成藥物大多都是溫和的，不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，副作用小。在日常也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，能夠幫助身體排出濁氣，還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食也要進(jìn)行調(diào)整，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，多吃粗糧以及含粗纖維的食物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于脾虛陽虛應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，另外脾虛陽虛和不良的飲食習(xí)慣以及性生活過度頻繁有一定關(guān)系，平時(shí)生活上可以多吃一些核桃枸杞黑芝麻山藥等，這些食物具有很好的調(diào)理脾胃效果，另外還需要多參加一些體育鍛煉來增強(qiáng)身體的機(jī)能。
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