如何快速恢復(fù)精子質(zhì)量？
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體的原因特別是喝酒勞累應(yīng)酬，這些都是影響懷孕的主要因素，如果是準(zhǔn)備備孕，那么肯定是不能有應(yīng)酬也不能喝酒的，這個(gè)毋庸置疑，準(zhǔn)備要小孩就需要戒酒，戒煙，戒勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，配合微量元素補(bǔ)鋅還有補(bǔ)硒來調(diào)整精子的活力活性。
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速恢復(fù)精子的質(zhì)量，那么首先就是要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間，盡量避免疲勞和熬夜戒煙限酒，另外就是要多吃新鮮的蔬菜，水果，牛肉，羊肉，狗肉和海產(chǎn)品，多吃含鋅的食物，一定要盡量避免久坐，注意保持情緒舒暢和穩(wěn)定。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級(jí)精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
捐獻(xiàn)精子怎么取出精子
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子數(shù)量
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子顏色
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子檢查怎么取出精子
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子很少吃什么補(bǔ)精子
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精子計(jì)數(shù)
用比較直觀的語(yǔ)言來分析精子計(jì)數(shù)，就是統(tǒng)計(jì)單位精液量中精子的數(shù)目，這是衡量男性生育... 詳細(xì)?
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精子形態(tài)檢查
精子形態(tài)檢查是一種常見的男科檢查。通過檢查每次射精時(shí)精液的容積、顏色、透明度、液... 詳細(xì)?
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精子養(yǎng)顏嗎
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精子如何產(chǎn)生的
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