紅豆薏米蜂蜜可以一起吃嗎？
病情描述：我比較注重飲食養(yǎng)生，這幾天聽朋友說紅豆薏米蜂蜜煮了一起吃會(huì)有很好的養(yǎng)生效用。我沒有試過這樣煮來吃，也沒有聽過這樣的做法，不知道吃了之后會(huì)不會(huì)帶來不好的副作用。請(qǐng)問紅豆薏米蜂蜜可以一起煮來吃的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆薏米和蜂蜜可以一起煮粥食用，因?yàn)檫@三種食物一同煮粥后能夠起到潤(rùn)腸通便，健脾養(yǎng)胃，利水消腫的作用。但是要注意蜂蜜必須在紅豆薏米粥煮好后才可以添加其中，因?yàn)槿绻麥囟冗^高會(huì)影響蜂蜜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的揮發(fā)，而且蜂蜜也不可以放入過多，不然會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。
-
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)