早晨或晚上能喝檸檬蜂蜜水嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，檸檬水有護膚養(yǎng)顏美白皮膚的作用，檸檬水還能起到減肥的作用，檸檬還含有豐富的鈣質(zhì)，可以給人體補充一定的微量元素，對于檸檬水建議您在飯后半小時或者一小時服用。蜂蜜水也具有美白皮膚的作用，而且蜂蜜水還能起到預(yù)防感冒，治療便秘，對于蜂蜜水不建議空腹服用，有可能會刺激胃黏膜。日常生活中最重要的是要每天堅持做戶外運動，增強體質(zhì)，健康飲食，保持心情舒暢。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
檸檬蜂蜜水是可以服用的，因為檸檬本身富含多種維生素，蜂蜜本身也有很多的氨基酸和維生素，但是建議患者不要在晚上服用蜂蜜水，因為蜂蜜本身非常的甜，如果晚上喝的話有可能會導(dǎo)致肥胖，甚至是血糖升高，所以建議在白天的時候早上服用比較好一些。
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