夏天就滿頭大汗冬天又很怕冷身體虛弱喝什么好？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先這種情況下要多吃一些高蛋白的食物，比如說(shuō)多吃一些大蝦、排骨、瘦肉、牛肉、羊肉、要增加營(yíng)養(yǎng)，這樣才能提升個(gè)人的免疫功能，或者是每天進(jìn)行跑步鍛煉，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持這樣可以提升個(gè)人的免疫功能，也能改變體質(zhì)。另外要多吃新鮮的青菜、水果，多喝水。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，夏天滿頭大汗，冬天畏寒怕冷，這是身體的確很虛弱，尤其是氣血不足有關(guān)系。身體太虛弱的話是不能進(jìn)行大補(bǔ)的，這樣身體無(wú)法承受反而會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，最好找中醫(yī)，用中藥調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)還需要注意規(guī)律生活，健康飲食，適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，調(diào)理需要時(shí)間的事不能著急得慢慢來(lái)。
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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