蜂蜜和豆?jié){能一起使用嗎對身體有什么好處？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，蜂蜜和豆?jié){一般是可以一起服用的，兩種都是營養(yǎng)價值比較高的食物，一起服用話可以提高機體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，對于你這種扭傷的情況，建議要注意盡量多休息，避免劇烈活動，平時可以配合按摩熱敷治療，必要的時候可以用一點消炎的軟膏涂抹，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
對于蜂蜜和豆?jié){，大多是不建議一起喝的，一般最好是間隔一段時間，主要是因為蜂蜜中主要含有果糖，葡萄糖還有有機酸，豆?jié){中主要是含有蛋白質(zhì)，蜂蜜中的有機酸和蛋白質(zhì)有可能會引起沉淀，影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，容易引起消化不良，但一般只要適當(dāng)?shù)拈g隔半小時以上，一般對身體還是有好處的，可以增強抵抗力，同時也可以補充蛋白質(zhì)需求，有助于身體的恢復(fù)。
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