蜂蜜水什么時(shí)候喝是最好的？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜水一般建議患者在白天的時(shí)候，早上起來空腹來使用，因?yàn)榉涿鬯旧碛袧櫮c通便的作用，白天空腹服用的話可以起到治療便秘的效果，但是因?yàn)榛颊吆确涿凼菫榱藵櫤?，所以我本人推薦患者可以在白天工作的時(shí)候來代茶飲，就是像喝水一樣喝蜂蜜水就可以了，但是蜂蜜本身潤喉的作用并不是太好，我個(gè)人推薦可以服用胖大海來進(jìn)行潤喉。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
蜂蜜水建議你在空腹?fàn)顟B(tài)下喝，有利于促進(jìn)蜂蜜中營養(yǎng)成分的吸收，飯后不要馬上喝蜂蜜水，蜂蜜的含糖量比較高，注意每天喝1~2杯就可以了，不要喝的太多，以免引起肥胖，高血糖的患者不能喝蜂蜜水，平時(shí)在飲食上要注意口味清淡一些，過于辛辣和刺激性的食物不要吃。
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