吃什么能調節(jié)女性內分泌失調？
病情描述：堂姐前段時間臉色特別差，臉上的痘痘什么瘋狂的長，脖子上也長了很多東西，去檢查醫(yī)生說她內分泌失調了，開了一些藥吃了一段時間還是沒啥效果。醫(yī)生，我想問問吃什么能調節(jié)女性內分泌失調？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
女性的內分泌失調是分為很多種類型的，所以建議不要隨便的吃一些藥物，以免導致內分泌失調的情況加重。因為你親戚臉色比較差，而且出現(xiàn)了痘痘比較多的情況，可以建議首先他要注意少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠，平時一定要調整好心情，不要出現(xiàn)抑郁暴躁等情況。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
具體不能說吃什么來調整內分泌，主要是要保持一個良好的飲食習慣，不要吃一些肥厚，重口味的食物，多吃一些清淡的食物，每天三餐按時按點吃，不要暴飲暴食，平時要保持一個良好的心理狀態(tài)，避免焦慮，避免熬夜，熬夜也是容易引發(fā)內分泌失調的。
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