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近視如何預(yù)防？

病情描述：我這段時(shí)間每當(dāng)看電視時(shí)間長的時(shí)候，眼睛就會特別的疼，市里也就跟著模糊，今天我去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說這事想要近視了，必須注意用眼，趕緊的調(diào)理，預(yù)防近視，近視如何預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張智科
    張智科 主治醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您這種情況有長時(shí)間的疲勞，用眼容易出現(xiàn)近視眼，如果現(xiàn)在視力沒有下降，建議就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少用眼，避免熬夜，避免長時(shí)間的看手機(jī)以及電腦。另外只有驗(yàn)光檢查才能明確是不是有近視。如果近視200度以內(nèi)也需要配戴眼鏡，在用眼的時(shí)候使用。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要預(yù)防近視，一定要注意不要經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品刺眼的事物，這樣容易加重近視的情況，在飲食上可以多吃些明目的食物，像胡蘿卜，番茄等，可以用決明子枸杞泡水喝，經(jīng)常適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔?，注意寫字看書的姿勢要正確，不要離得太近，也不要用手或者臟毛巾揉搓眼部。

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張智科
張智科 主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長：近視矯正手術(shù)，高度近視眼底病變，白內(nèi)障，干眼癥，青光眼，玻璃體渾濁，眼底出血，黃斑變性，結(jié)膜炎，角膜
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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