蜂蜜怎么吃才好呢?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
蜂蜜是一種蛋白質(zhì)，純天然的食物，最好不要經(jīng)過任何的烹飪，只要稍微加工提純就可以了，蜂蜜里面會(huì)伴有一些蜜蜂的其他分泌物和蜜蜂的尸體，把這些經(jīng)過提純做成純蜂蜜就可以了，不要經(jīng)過任何烹飪，否則會(huì)破壞蜂蜜的蛋白質(zhì)，直接沖水喝就可以了。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜主要是用來(lái)泡水喝，可以用溫水進(jìn)行沖服，每天喝一杯蜂蜜水，可以起到美容養(yǎng)顏，也可以起到潤(rùn)腸通便的作用，可以減少臉上出現(xiàn)有斑點(diǎn)的情況。最好是飯后進(jìn)行服用，如果空腹進(jìn)行應(yīng)用，容易對(duì)胃腸黏膜造成損傷，容易導(dǎo)致胃酸分泌過多。也可以用一些蜂蜜做一些糕點(diǎn)進(jìn)行服用。
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