近視如何防治?
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王帥 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
平時加強鍛煉，注意身體，增強身體素質(zhì)，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，注意用眼衛(wèi)生，不要在光線很強或者很暗的環(huán)境下看書，不要看多了手機，電視，電腦之類的屏幕東西，如果感覺眼睛疲勞了，就要做眼保健操，或者用熱毛巾，敷一下眼睛，緩解疲勞，看一下遠處的綠色的環(huán)境有助于保護眼睛。
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張華清 醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
你好，想要防治近視，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適度用眼，防止眼部疲勞，如在光線充足的地方看書，上課寫字保持正確的姿勢，用眼40分鐘后進行10到20分鐘的休息，多做眼保健操及眺望遠方以緩解眼疲勞，合理膳食。注意休息，保證充足的睡眠。
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周鍵 副主任醫(yī)師
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周鍵 副主任醫(yī)師
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譚星平 副主任技師
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