頭暈睡覺不好怎么辦？
病情描述：我每天工作忙得要死要活的，晚上就想好好的睡一個覺，可是晚上睡覺的這個時間我都把握不了，就是因?yàn)槟X袋特別的暈暈，睡覺的時候都感覺這個床在轉(zhuǎn)動，頭暈，睡覺不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況考慮是神經(jīng)功能紊亂造成的，由于夜間睡眠質(zhì)量不好睡不著，白天就會出現(xiàn)頭痛或者頭暈這種情況，以及渾身乏力的癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，在睡覺前要避免和容易興奮的飲品，比如濃茶或者是咖啡，最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶，可以促進(jìn)睡眠。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
根據(jù)您說的這個情況考慮，可能跟平時勞累，熬夜，抵抗力下降等多方面因素有很大的關(guān)系，建議需要選擇一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥進(jìn)行對癥治療，例如，歸脾丸，安神補(bǔ)腦液等一些副作用比較小的藥物進(jìn)行對癥治療。如果是以上藥物效果不好的情況下，可以考慮神經(jīng)內(nèi)科就診，采取西藥的鎮(zhèn)靜安神藥物進(jìn)行對癥處理。放松心情，減少壓力，有助于改善。
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