男生怎么瘦腹部啊？
病情描述：我有一個(gè)很嚴(yán)肅的問(wèn)題想問(wèn)一下，那就是男生怎么瘦腹部啊我一米六130斤，特別是肚子的部分，長(zhǎng)得像個(gè)孕婦一樣，經(jīng)常被我朋友嘲笑個(gè)不停，于是我就想問(wèn)一下醫(yī)生，這種情況該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
人的肥胖，全身是按比例發(fā)生肥胖的，沒(méi)有單純某一個(gè)部位肥胖，所以，減肥也是，全身減肥，沒(méi)有單純減某一個(gè)部位的方法。減肥是一個(gè)艱巨的任務(wù)，需要堅(jiān)決的控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少對(duì)熱量的攝入。其次就是，積極的進(jìn)行鍛煉身體，加大運(yùn)動(dòng)量，增加對(duì)熱量的消耗。
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這幅黃龍瀑布脂肪堆積較多的話，可以采取運(yùn)動(dòng)以及飲食方面的治療，例如讓患者多做一些體育鍛煉，如慢跑，游泳，仰臥起坐，俯臥撐，引體向上等等。另外在飲食方面，讓孩子多以清淡低脂低油的食物為主，例如可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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