胳膊疼痛抬不起來怎么辦？
病情描述：自己屬于那種經(jīng)常宅在家里不怎么運(yùn)動的人，結(jié)果那天看朋友們打排球非常的起勁，于是就上場跟朋友玩了一會排球，可是今天起來發(fā)現(xiàn)自己胳膊疼痛抬不起來，想問一下怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先患者在出現(xiàn)肩部疼痛以及不能抬起的情況之前，有過劇烈的網(wǎng)球運(yùn)動，這種情況應(yīng)該考慮是由于肌肉的損傷，勞損等引起，所以建議患者還是需要這段時間注意休息，減少患肢的活動來進(jìn)行觀察，如果癥狀仍然不能有效緩解，是需要拍肩周部得x線片來進(jìn)一步的明確。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
這是由于運(yùn)動量過大而引起的肌肉勞損和乳酸堆積的原因引起的，肌肉疼痛的現(xiàn)象需要您平時生活習(xí)慣上要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以增強(qiáng)自身的免疫能力，運(yùn)動前要做好充分的熱身活動，以免肌肉拉傷，運(yùn)動后要大量的補(bǔ)充水分，以免體內(nèi)水分和電解質(zhì)紊亂而引起肌肉痙攣的現(xiàn)象。
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