孕婦怎么防止長斑？
病情描述：我和老公結婚已經(jīng)一年了，現(xiàn)在終于懷孕了，但畢竟我還是挺愛美的，看了很多孕婦在懷孕生完孩子之后都會出現(xiàn)長斑和變胖的這些情況，我挺擔心自己長斑的，請問孕婦要如何防止長斑呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
長斑的原因是比較復雜的，往往是多種因素共同引起的。平時要注意防曬，外出撐傘遮陽，這個很重要，還有要注意保證充足的睡眠，不要熬夜晚睡，也要調整好心態(tài)，不要給自己什么心理壓力，保持心情愉快，注意皮膚的清潔衛(wèi)生，不要使用過多的護膚品，多喝水，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，對防止長斑是有幫助的。
-
-
-
-
李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孕婦長斑是由于孕期內分泌的變化而引起的，一般會在4個月以后臉上會出現(xiàn)茶褐色斑，這個因人而異，也有不長的，一般在產(chǎn)后會逐漸恢復，平時要注意防曬，戴遮陽帽，飲食上多吃維生素C豐富的水果、蔬菜，多吃含鈣、鐵、鋅高的食物，少吃醬油類深色的，色素易沉著，化妝品用一些溫和的可以食用的化妝品才會安全。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號