經(jīng)常喝蜂蜜能治療便秘嗎？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
蜂蜜是有潤腸通便的功效，可以有效的緩解便秘的癥狀發(fā)生，如果并沒有血糖高的情況，可以經(jīng)常性的喝蜂蜜，可以有助于治療便秘的情況，但便秘的主要原因可能與飲食是有關(guān)系的，所以從根本上也要注意飲食調(diào)理，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及粗糧，增加纖維素類的食物攝入，平時也要多喝水，適當?shù)幕顒?，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以有助于防止便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
你好，蜂蜜的作用是比較多，其中就有促進胃腸道蠕動，從而起到潤腸通便的作用，你可以每天早起之后喝上一勺蜂蜜，兌上水喝也是可以的，這應(yīng)該對于緩解便秘有一定的作用。另外平時有意識的多吃些水果蔬菜，多喝湯水，少吃那些辛辣的油膩的食物。再就是平時養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣。
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