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肝脾不調(diào)咋辦？

病情描述：應(yīng)酬本來就是比較多的，因為我工作比較特殊，所以長時間下來，導致身體不太健康。去看了一個老中醫(yī)，老中醫(yī)跟我說是肝脾方面的問題。肝脾不調(diào)咋辦？有沒有什么辦法可以調(diào)養(yǎng)這種情況？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所描述的這種情況，首先要采取改變一下自己的生活方式，減少應(yīng)酬，盡量避免喝酒，多吃水果和蔬菜，其次要鍛煉身體。每天堅持快走半個小時，或者慢跑半個小時。到醫(yī)院去化驗一下肝腎功能。必要時采取藥物治療。注意休息，保證充足的睡眠。

  • 夏寶軍
    夏寶軍 副主任醫(yī)師
    宿州市第一人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    如果出現(xiàn)有肝脾不調(diào)的情況的話，首先建議你可以去中醫(yī)院進行一個中醫(yī)方面的調(diào)理可以適當?shù)姆靡恍┲兴?，除此之外的話建議你平時一定要注意規(guī)律的飲食和生活，平時要注意一日三餐規(guī)律的飲食，還要盡量避免煙酒的刺激，要保證良好的睡眠。

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