BMI是體重指數(shù)，是目前國(guó)際上用于衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這項(xiàng)檢查簡(jiǎn)單、實(shí)用。BMI高說(shuō)明身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，需要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查。為了身體健康，一定要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，每天多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不要過(guò)度緊張焦慮。

Bmi指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，能夠準(zhǔn)確的檢查出身體健康程度，定期去檢查能夠了解到自己的身體狀況。在日常生活中一定要注意控制自己的體重，不要暴飲暴食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)做戶外運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。