靜脈曲張預(yù)防辦法有哪些？
病情描述：我外公今年已經(jīng)83歲了，但是他的兩條小腿靜脈曲張?zhí)貏e嚴(yán)重，前段時(shí)間我跟他一起去做了靜脈曲張手術(shù)之后有好一些，但是我有點(diǎn)怕它會(huì)復(fù)發(fā)，想請(qǐng)問(wèn)靜脈曲張預(yù)防辦法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
靜脈曲張可以從以下方面預(yù)防：1、飲食方面，患者盡量不要吃太油膩的食物，多吃富含維生素和纖維素的水果，如獼猴桃、蘋(píng)果等。2、多進(jìn)行一些鍛煉，比如慢跑、游泳、太極等，但不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)。3、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站在太冷的水中，因?yàn)槔渌畷?huì)刺激血管擴(kuò)張，造成瓣膜損傷，最終形成下肢靜脈曲張。4、適當(dāng)穿彈力襪可以防止靜脈曲張
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)
對(duì)于靜脈曲張這種疾病的預(yù)防，可以平時(shí)注意，盡量避免久站，平時(shí)在做或者平臥的時(shí)候盡量使沒(méi)有疾病的下肢抬高，角度大約是在30~45度左右，在平時(shí)的時(shí)候需要進(jìn)行腿部的按摩，或者經(jīng)常使用溫?zé)岬乃畞?lái)進(jìn)行泡腳，可以改善腿部的血液循環(huán)，有利于這種疾病的預(yù)防。
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