靜脈曲張預(yù)防辦法有哪些?
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
靜脈曲張可以從以下方面預(yù)防:1、飲食方面,患者盡量不要吃太油膩的食物,多吃富含維生素和纖維素的水果,如獼猴桃、蘋(píng)果等。2、多進(jìn)行一些鍛煉,比如慢跑、游泳、太極等,但不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)。3、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站在太冷的水中,因?yàn)槔渌畷?huì)刺激血管擴(kuò)張,造成瓣膜損傷,最終形成下肢靜脈曲張。4、適當(dāng)穿彈力襪可以防止靜脈曲張
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)
對(duì)于靜脈曲張這種疾病的預(yù)防,可以平時(shí)注意,盡量避免久站,平時(shí)在做或者平臥的時(shí)候盡量使沒(méi)有疾病的下肢抬高,角度大約是在30~45度左右,在平時(shí)的時(shí)候需要進(jìn)行腿部的按摩,或者經(jīng)常使用溫?zé)岬乃畞?lái)進(jìn)行泡腳,可以改善腿部的血液循環(huán),有利于這種疾病的預(yù)防。
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