懷孕應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間還是需要補(bǔ)充葉酸和維生素的，所以應(yīng)該根據(jù)自己身體的情況安排即可，也不要熬夜也不要吃辛辣的食物，建議多吃新鮮的蔬菜水果配合瘦肉等調(diào)理身體，也可以考慮使用孕婦奶粉等，然后注意計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間的，不要有劇烈活動(dòng)預(yù)防流產(chǎn)。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，懷孕了平時(shí)多吃一些蔬菜水果適量的補(bǔ)充維生素，有助于提高自身免疫力對(duì)胎兒的發(fā)育也是比較好的，飲食方面要注意葷素搭配，少吃多餐，平時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)，有助于以后的生產(chǎn)，前三個(gè)月不可做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要同房，聽(tīng)醫(yī)生的囑咐，按時(shí)產(chǎn)檢。
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