我想服用天然蜂膠讓自己長胖，效果怎么樣?。?/h1>

病情描述：我從小就是比較瘦的體質(zhì)，到現(xiàn)在也是吃多少都不胖的，但是我女朋友說男人太瘦了沒有安全感，我自己也想變胖一點啊，就是胖不起來，我想服用天然蜂膠讓自己長胖，但不知道效果怎么樣？

醫(yī)生回答 (2)

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  劉光偉 主任醫(yī)師
  河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  蜂膠有抗衰老，增加身體免疫力的功效，但是不能讓身體長胖的，如果你想長胖可以在飲食中增加一些高熱量的食物，晚上睡覺前喝點牛奶，有利于補充營養(yǎng)，平時也可以多吃點堅果類的食物，堅果類的食物營養(yǎng)價值高，熱量也比較高，有可能會增加體重的。

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  景傳寶 醫(yī)師
  五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  你好，增肥需要注意平時的飲食，天然蜂膠可以服用，但是不起到增肥的作用，平時注意飲食情況，加強飲食營養(yǎng)，合理膳食，保證飲食的營養(yǎng)均衡情況，適當?shù)倪M行體育運動，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。