我13歲女生，每晚跳繩，會不會瘦胸部啊？
病情描述：我13歲女生，每晚跳繩，會不會瘦胸部?。恳驗槲业捏w重太重了，身高又不高，看起來特別丑啊，我想減肥，就網上查了可以跳繩減肥。我每天晚上都會跳繩，但是我又害怕跳繩胸部會變小，到底會不會？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
跳繩不會瘦胸的，放松心情好了，胸部的發(fā)育往往跟體內的激素水平變化有關系的。平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，平時還可以吃一些木瓜和葛根粉之類的食物，對乳房的發(fā)育都非常有好處。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
跳繩是有利于起到減肥的作用的，但這種情況下并不會導致出現有胸部的變化。平時也要做好飲食方面的調理，不能吃一些太油膩的食物，盡量少吃零食，平時注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，然后再搭配著進行跳繩或者是跑步，也可以進行游泳，等其他方面多種健身鍛煉。
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