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月經(jīng)不調(diào)怎么食補?

病情描述:最近生理期總是不能準時,有時候會提前,有時候會晚幾天。而且越來越嚴重。聽朋友說可以通過食補的方法調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的情況,但是沒有具體的食譜,所以想問一下月經(jīng)不調(diào)怎么食補?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張青
    張青 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    月經(jīng)不調(diào)若是氣血不足引起的,可以吃阿膠糕,大棗,桂圓等等,若是受寒引起的月經(jīng)不調(diào),平時可以吃干姜,有祛寒的作用。若是血瘀引起的,可以用中藥當(dāng)歸,吃有活血作用的食物,例如茄子等等。月經(jīng)不調(diào)的患者要做婦科檢查,根據(jù)情況適當(dāng)?shù)挠盟?,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    月經(jīng)不調(diào)主要就是內(nèi)分泌紊亂,不能通過多吃一些食物來進行補的,主要是需要飲食規(guī)律,每天多喝水,提高新陳代謝,作息也要規(guī)律,避免熬夜,避免平時的精神壓力過大,注意生活狀態(tài)和心理狀態(tài),一般是可以調(diào)整過來的,也可以去醫(yī)院建立人工周期。

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