黑豆生吃對眼睛好不好？
病情描述：大家都知道黑豆有很多功能，炒了之后煮水喝能治腎虛，放冰糖煮水能下火，生吃黑豆還可以美容皮膚，可是我眼睛一直不大好，還有近視。特別嚴重，不知道黑豆生吃對眼睛好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑豆對眼睛具有非常好的作用，可以用清水洗后直接生吃，或者用老陳醋泡發(fā)后食用，能夠更好的促進吸收。此外，黑豆還具有補血養(yǎng)腎、預防便秘、抗氧化抗衰老、提高身體免疫力和降低膽固醇的作用。雖然黑豆有這么多的功效和作用，但是食用要適量，不宜過多食用。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級甲等
平時多吃點黑豆，確實對身體有很大的好處，對眼睛也很有益的，豆類食品中含有豐富的維生素微量元素，以及卵磷脂等，經(jīng)常食用可以起到保護視力，緩解眼疲勞等功效，其實對眼睛最有益處的是枸杞和菊花，所以平時多喝點枸杞菊花茶很有好處，尤其是對于經(jīng)常的看手機或者操作電腦的人。
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