23歲體重65kg缺鐵性貧血該怎樣減肥，？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況下建議最好是鍛煉減肥，每天跑步半小時(shí)以上長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以瘦下來(lái)。同時(shí)要多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟?？梢远喑砸恍┴i肝、雞肝、豬血、鴨血、這些都有補(bǔ)血的功效，或者是從生活中多吃一些含營(yíng)養(yǎng)高的食物，比如說(shuō)多吃一些大蝦、瘦肉、排骨、這樣都能改變貧血的癥狀。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
一般不建議有貧血的人來(lái)減肥，本身身體就缺乏營(yíng)養(yǎng)，減肥就要從飲食和鍛煉上來(lái)多注意，如果是控制了飲食，就更會(huì)引起貧血。建議首先糾正貧血的癥狀，不要減肥，或者是合理飲食，需要強(qiáng)身健體，減肥是應(yīng)該在身體健康的情況下進(jìn)行才有一定意義的。
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小孩缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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預(yù)防小兒缺鐵性貧血
鄒亞偉 主任醫(yī)師
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什么是小兒缺鐵性貧血
鄒亞偉 主任醫(yī)師
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鄒亞偉 主任醫(yī)師
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鄒亞偉 主任醫(yī)師
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缺鐵性貧血的指標(biāo)
缺鐵性貧血是指機(jī)體失去對(duì)鐵的供需平衡，導(dǎo)致體內(nèi)鐵缺乏而引起的缺鐵性貧血的癥狀，它... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重缺鐵性貧血的危害
缺鐵性貧血是貧血常見(jiàn)的一種類(lèi)型，主要是由于身體內(nèi)鐵元素缺乏引起的貧血的癥狀。嚴(yán)重... 詳細(xì)?
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缺鐵性貧血如何補(bǔ)血
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