我現(xiàn)在懷孕4個月了，23歲，昨注意養(yǎng)胎呢?
病情描述：醫(yī)生你好，最近總是覺得全身無力，頭暈，經常很容易犯困，想睡覺，然后去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)懷孕四個月了，沒有什么經驗，所以想問一下我現(xiàn)在懷孕4個月了，23歲，昨注意養(yǎng)胎好呢?
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
您好：很高興為您服務，根據您介紹的情況，懷孕四個月飲食要增加營養(yǎng)，多樣化，不要偏食，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品及新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要擅自使用藥物，避免接觸輻射，避免煙酒，適當活動，平日多散散步，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，一定要按時產檢，祝您和胎兒健康！
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
目前懷孕4個月是屬于懷孕的中期，體內的激素水平趨于相對比較穩(wěn)定的狀態(tài)，早孕反應也慢慢的消失，這種情況下建議孕婦全面的補充營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，可以補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當曬太陽促進鈣更好的吸收，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和微量元素，有助于胎兒更好的健康發(fā)育。
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