孕婦夜晚睡不著早上頭暈怎么辦？
病情描述：懷孕31+1了,一夜沒有睡覺,早上就感覺頭暈頭疼，還有點惡心，而且中午根本就吃不下飯，這還懷著孕呢，怕對胎兒有什么不好的影響，就想趕緊找出原因，然后治療，孕婦夜晚睡不著早上頭暈怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕31周晚上睡眠不好，是導(dǎo)致早起頭暈的主要原因，建議去院化驗一下血常規(guī)，測量一下血壓，看是否有異常，如果有異常，請在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。如果檢查結(jié)果一切正常，請在睡前用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，聽舒緩的音樂，還可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，都會有效改善睡眠，睡眠良好，頭暈癥狀自然會緩解
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藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
建議看一下是否精神壓力大導(dǎo)致了睡眠的質(zhì)量比較差等，需要多加強營養(yǎng)看一下飲食等是否規(guī)律的，需要多吃一些大棗等幫助補血安神等也不要吃辛辣的食物，或者建議白天和家人朋友等多溝通交流緩解精神壓力等，也可以多增加戶外活動等看看效果。
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