懷孕期間應(yīng)該注意些什么?
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,懷孕期間要吃營養(yǎng)易消化的食物,還要注意補鈣,像瘦肉、蛋、奶、蔬菜水果都要注意補充。生冷和寒涼,辛辣的以及油炸的東西食物盡量不要吃,建議飲食還是以清淡為主。還有活血的東西也少吃,如棗、杏仁。腌漬的食物,罐頭食物,茶,咖啡,刺激性的食物盡量別吃。
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孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?